朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️
2キロをキロ5分45秒ペース、その後3キロをキロ5分30秒ペース、最後にダッシュ練習をしました🏃
曇ってて気温は高くありませんでしたが、湿度が高く滝のように汗が噴き出ることに💦
あと、10/6(日)開催の浜松ロゲイニング三ヶ日大会のエントリーが開始されましたので
興味のある方はぜひどうぞ♪
http://www.orienteering.com/~hama-olc/jouhou/20241006youkou.pdf
【メンバー出走スケジュール】
10/06 浜松ロゲイニング三ヶ日大会
10/27 しまだ大井川マラソン
10/27 すずかロゲイニング
11/03 WEST AICHI ROGAINE in 津島市
11/04 いちのみやフォトロゲイニング
11/23 ロゲなご2024
11/24 つくばマラソン
春頃 フォトロゲ瀬戸