朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️
スタート時はキロ6分30秒のペースで、1キロ毎にペースを10秒早くする練習をしました🏃
まだまだ気温と湿度が高く滝のように汗が噴き出ることに💦
来月からは大会シーズンとなりますのでしっかりと準備したいですね😊
【メンバー出走スケジュール】
10/06 浜松ロゲイニング三ヶ日大会
10/27 しまだ大井川マラソン
10/27 すずかロゲイニング
11/03 WEST AICHI ROGAINE in 津島市
11/04 いちのみやフォトロゲイニング
11/23 ロゲなご2024
11/24 つくばマラソン
春頃 フォトロゲ瀬戸
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