ランニング · 21日 11月 2024

朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️ 11/29(金)に勝川で行われるサバンナマラソン報告会の話などをしながら走りました🏃 ケニアの自然保護区を5日間230km自給自足で走るステージレース どんな話が聞けるのか楽しみですね😊 サバンナマラソン報告会...

ランニング · 18日 11月 2024

朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️ 前日行った金華山登山や1/19(日)のにしおマラソンの話などをしながら走りました🏃 にしおマラソンにエントリする方は下記URLよりお願いします✨ https://nishio-marathon.jp/ グループLINEで告知しましたが、12/7(土)から夜ランを再開します。 毎週土曜日の21時15分にゆとりーとライン階段前集合で活動しますので...

ランニング · 07日 11月 2024

朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️ 10/27(日)に開催されたしまだ大井川マラソンや 1/19(日)のにしおマラソンの話などをしながら走りました🏃 にしおマラソンにエントリする方は下記URLよりお願いします✨ https://nishio-marathon.jp/ グループLINEで告知しましたが、12/7(土)から夜ランを再開します。...

ランニング · 17日 10月 2024

朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️ 10/6(日)に開催された浜松ロゲイニング三ヶ日大会や 12/22(日）に開催される ながくて市 旅ロゲイニング2024の話などをしなが走りました🏃 ながくて市 旅ロゲイニング2024 https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/97899 【メンバー出走スケジュール】 10/27　しまだ大井川マラソン 11/03　WEST AICHI ROGAINE in 津島市...

ランニング · 26日 9月 2024

朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️ スタート時はキロ6分30秒のペースで、1キロ毎にペースを10秒早くする練習をしました🏃 10/20（日）に西尾市でロゲイニング風の大会が初開催されます✨ 興味のある方はぜひどうぞ😉 DEPO ROGE in 城下町 https://deporoge.tetsuken.jp/event_20241020/ 【メンバー出走スケジュール】 10/06　浜松ロゲイニング三ヶ日大会...

ランニング · 09日 9月 2024

朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️ スタート時はキロ6分30秒のペースで、1キロ毎にペースを10秒早くする練習をしました🏃 まだまだ気温と湿度が高く滝のように汗が噴き出ることに💦 来月からは大会シーズンとなりますのでしっかりと準備したいですね😊 【メンバー出走スケジュール】 10/06　浜松ロゲイニング三ヶ日大会...

ランニング · 22日 8月 2024

朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️ 2キロをキロ5分45秒ペース、その後3キロをキロ5分30秒ペース、最後にダッシュ練習をしました🏃 曇ってて気温は高くありませんでしたが、湿度が高く滝のように汗が噴き出ることに💦 あと、10/6(日)開催の浜松ロゲイニング三ヶ日大会のエントリーが開始されましたので 興味のある方はぜひどうぞ♪...

ランニング · 05日 8月 2024

朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️ M木さんが約一ヶ月ぶりの参加で、11/24のつくばマラソンなどについて話しながら走りました🏃 WEST AICHI ROGAINE in 津島市のエントリーが開始されましたので 興味のある方はぜひどうぞ♪ https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/97116?fbclid=IwY2xjawEdEIlleHRuA2FlbQIxMAABHRsOW0bXhVvhx_V-0Sme3LjBC_F01iIcvE5aTi50norfQ7TT4oIgVx6X5Q_aem_OGnePST8ASAdQ7c9O0tnCQ...

ランニング · 25日 7月 2024

朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️ 前日の行ったダッシュ練習などについて話しながら走りました🏃 11/4(月・振替休日)に一宮にてロゲイニングの大会が開催されますので 興味のある方はぜひどうぞ♪ https://www.ichinomiya-cci.or.jp/14869 【メンバー出走スケジュール】 10/06　浜松ロゲイニング三ヶ日大会 10/12　したらオリエンテーリングフェスタ...

ランニング · 22日 7月 2024

朝5時45分にナゴヤドームの１番ゲート前に集合🏟️ フォトロゲイニング瀬戸の話などをしながら走りました🏃 例年は11月開催ですが、次回は春頃開催に変更になるようですね あと、10/6(日)に三ヶ日にてロゲイニングの大会が開催されますので 興味のある方はぜひどうぞ♪ http://www.orienteering.com/~hama-olc/jouhou/20241006youkou.pdf 【メンバー出走スケジュール】...